Heb je een stressvolle baan, spanningen binnen je relatie of werkt je beste vriendin je op je zenuwen? Geen paniek! BEAUTYplus geeft je 5 tips die je direct helpen te ontspannen. 1. Mini-meditatie Ga zitten, sluit je ogen en adem rustig in en uit. Vestig je aandacht op je neus en merk hoe de lucht langzaam in en uit stroomt.…
